92岁的孙艳院士在癌症中度过了60年后,开了四张“抗癌处方”与家人分享

我们来看一组数据。根据国家癌症中心的数据,我国每年新增病例约392.9万例,死亡人数估计约233.8万人;近10年来,恶性肿瘤发病率保持每年3.9%左右的增长,死亡率保持每年2.5…

我们来看一组数据。根据国家癌症中心的数据,我国每年新增病例约392.9万例,死亡人数估计约233.8万人;近10年来,恶性肿瘤发病率保持每年3.9%左右的增长,死亡率保持每年2.5%的增长;据每年新增恶性肿瘤病例约392.9万例,我国每分钟有7人确诊为癌症,每天有1万多名患者确诊为癌症。

看完你会觉得,天啊,真不敢相信癌症发病率这么高。

事实上,癌症肯定在互联网上关于健康的热门搜索列表中。各大医院的肿瘤科人满为患,在实力雄厚的肿瘤医院很难找到床位。

得了癌症意味着未来不确定,不确定因素太多。

到目前为止,人类还没有开发出一种特定的癌症的药物。还不如注重癌症的预防,从根本上降低患癌风险。

国际癌症控制联盟认为,80%以上的癌症与不健康的生活习惯有关,通过改变这些不健康的不良习惯,可以大大降低癌症的风险。

中国工程院院士、临床肿瘤学家、国家癌症中心(NCC)国家新药(抗肿瘤)临床研究中心主任孙艳院士,1929年出生,现年92岁。

孙艳院士接触癌症60年,开了4个“抗癌药方”。

首先,远离不健康的饮食习惯

随着生活水平的提高,很多家庭的餐桌上都有大鱼大肉,都是精米细面。他们吃太多高脂肪食物,但很少吃富含纤维素的粗粮、蔬菜和水果。久而久之,患癌症的风险自然大大增加,比如腌制、烟熏、油炸、烧烤等食物,很容易诱发消化道癌症。

二、定期防癌体检

平时常规体检可以发现高血压、糖尿病、高血脂,但是发现癌症有点困难。想找癌症,最好做抗癌体检,有癌症家族史,生活习惯不健康,50岁以上。职业易感人群,如长期接触工业辐射者,属于癌症高发人群,应定期进行防癌体检。

男性以肺、胃、、肝、前列腺为主,女性以乳腺、肺、甲状腺、子宫、胃、大肠为主。

第三,积极治疗癌前病变

癌前病变是倾向于发展成癌症的良性病变。如果我们积极治疗这些病变,可以毫不夸张地说,癌症可以在摇篮中被杀死。

如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、结肠直肠腺瘤性息肉和宫颈上皮内瘤变等都是癌前病变。

第四,乐观开朗,心态更好

压力大,慢性抑郁,过度焦虑,生闷气,这些人得癌症的风险更高。

其实人生很短暂,开心是一天,不开心也是一天,心情不好,最大的受害者就是自己。

作者: 每日画报

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