如果一个男人在40岁以后有了这三个“特征”,那他身体健康!你适合吗

男人,三十而立,四十而不惑。40岁以后的男性不仅面临年龄的增长。我们要面对身体的衰老!据说男人在午饭后度过40天,也就是男人40岁以后,身体状况大部分像午后的太阳一样,开始一步步走…

男人,三十而立,四十而不惑。40岁以后的男性不仅面临年龄的增长。我们要面对身体的衰老!据说男人在午饭后度过40天,也就是男人40岁以后,身体状况大部分像午后的太阳一样,开始一步步走下坡路。很多潜伏的疾病都是在这个阶段之后才逐渐出现的!所以,男人要多了解自己的身体。你健康吗?

40岁以后,男性具备这三个特点,说明身体健康!你适合吗?

不要娶美女

说实话,男人喜欢美女,但是看到美女和娶美女是两回事。提倡男人可以看到更多的美女,欣赏更多的美女,因为有研究指出,男人盯着美女看10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动!但是我们不提倡娶美女。因为,和一个冷冰冰的美女长期独处,会增加与心脏病有关的应激激素浓度。

少量可的松可以提高警惕,促进健康。但长期高浓度的可的松会加重心脏病、糖尿病、高血压、阳w等疾病!所以,40岁以后,男人想要更健康。第一,年轻时不要娶美女;第二,把你的老婆变丑,尽量让她开心,然后变成一个不好看但是可爱的胖子!

男人所谓的胖,其实并不好,这是为了说明腰围越大越胖!而这种脂肪,比如糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病,已经慢慢接近你了。

不仅如此,腰围每增加一英寸,患癌症的风险就增加八倍!所以,一个男人如果想在40岁以后更健康,就要多注意自己的腰围。

快速入睡

你要知道睡觉是保持身体健康最简单也是最好的方法。良好的可以使身体更加健康,大脑重新活跃起来。

而快速睡眠包括:睡眠时间短,没有失眠或失眠的问题,睡眠质量好,清醒后头脑清晰,精神饱满等。所以,男人要想在40岁以后更健康,就必须睡得快!

作者: 每日画报

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