怎样在网上获得心理治疗?

网络心理治疗的一般分为视频类,语音类,电话类和文字类。载体一般为微信,QQ或者电话来完成。视频类心理治疗模式是最佳网络咨询模式,相互可以看到对方,能更直观的感受和沟通。看到对方的反…

网络心理治疗的一般分为视频类,语音类,电话类和文字类。载体一般为微信,QQ或者电话来完成。视频类心理治疗模式是最佳网络咨询模式,相互可以看到对方,能更直观的感受和沟通。看到对方的反应,情绪和神态变化。更好的观察和理解来访者。具体采用那种形式双方协商确认。

普通的心理开导或者心理教育,宣泄情绪的,基本聊聊天倾诉倾诉,很多人都能得到很大的缓解。

如果是正规的心理治疗那就不一样了。正规的网络心理治疗和地面的心理治疗基本一样,但是受制于治疗模式的不同,会存在一些区别。

都是先进行初始访谈,了解基本情况搜集资料,进行评估,制定治疗计划,开始心理治疗或者心理咨询。

这里特别要注意签订治疗协议环节,这是对来访者和治疗师的双重保护,来访者如果有就医,服药,自杀自伤的经历一定要如实告诉治疗师。专科医院的诊断书,开具药品的处方单!都要如实呈现。让治疗师全面认识来访者。在初始访谈结束后只要确定治疗意向,就应该签订治疗协议。治疗师应该详细逐条的向来访者解释说明治疗协议条款。详细了解并双方自愿接受后签订治疗协议。

网络治疗不能进行疾病诊断和开具处方权,只能进行语言类的心理治疗。在可能情况下最好第一次采用见面的方式,后面可以进行网络治疗。

另外受制于治疗方法的特性,网络治疗治疗师和来访者不在一个空间内,所以对来访者无法全面细致的了解。来访者尽可能把更多的信息传达给治疗师。网络咨询最大的优势就是方便。节省时间和交通成本。

网络治疗在选择合适的治疗师时应该特别注意,选择正规执业资质和自己较为匹配的治疗师。建议可以逐次治疗逐次缴费两到三次以后,再商量是否长期,是否疗程缴费。避免咨访关系不陪配,不退费造成纠纷。对来访者叠加心理困扰。

对于危重有风险的来访者,有自杀自伤行为的来访不建议网络治疗,无法及时进行危机干预。无法最大化保障访者权益。

作者: 每日画报

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