被老公pua怎么办

真正的爱一定是建立在平等和尊重上面的,而不管是什么方式对你进行打压、道德绑架都是一种变相的PUA,那么婚姻中被老公pua怎么办?婚姻中pua最明显特点是什么?一起来了解一下吧! 被…

真正的爱一定是建立在平等和尊重上面的,而不管是什么方式对你进行打压、道德绑架都是一种变相的PUA,那么婚姻中被老公pua怎么办?婚姻中pua最明显特点是什么?一起来了解一下吧!

被老公pua怎么办

你是否正在遭受PUA?

1、对方是否曾经批评过你起初完全不能认同的问题?并且重复多次?

2、你们是否因为这些问题产生过争吵,你也频繁辩解?

3、经过多次辩解和抗争,最终你却无法战胜,放弃抵抗甚至开始认可?

如果有,很不幸,你被PUA了。

PUA是一种有毒且独裁的思想灌输,操纵者站在自己都对的立场上,对你的言行予以评判并报以否定。长此以往,你不自信,希望得到对方的认可,而他不花吹灰之力就成为了你价值评判的唯一标准。

有的PUA涉及原则底线,比如:

“因为你的错,所以他要打你,你应当要反省并且要理解他”

“因为我在外辛苦工作,你只是带一下孩子,你的工作并没有什么价值,没有我你什么也不是”

有的PUA细碎普遍,比如:

“事实不是这样的,一定是你想多了,不要想太多”

“哪个女人像你这样,好好在家照顾家挺好”

这种声音就像温润的毒液,长期浸泡让人麻痹,常常自我怀疑,甚至产生抑郁,陷入恶性循环,这也造成了家庭地位的失衡,引发了大量的家庭问题,包括常见的肢体暴力、精神暴力、婚外情等。看,控制一个人的思想,远比你想得更容易。

但,逃脱被控制,其实也没有那么难!

1、关注自己的内心感受

要对自己的判断有足够的自信,你要问自己“我是否愿意这样被对待?”就像老公质问:“你敢离婚吗?离开我你压根活不了。”这时你不应该去想“我和他离婚,我真的会不会活不下去”,而是应该想“我是否喜欢这样被对待?”时刻关注自己的内心感受。

2、不要争论谁对谁错

在遭遇PUA时,切记不要争论对错,越想说服对方就是试图获得认可。而针对自己不喜欢的言语只需不要理会,不在乎与沉默是最好的回应。

3、寻找立体的社会评价

我们的生活不能被轻易定义和评价,如果你真的有错,也不代表对方就是对的,更不能说如果你真的有错,就一定要上升为“你真的很差劲”的人格贬低,必须就事论事,你也要更多的寻求平等关系中的客观理性评价。接受广泛的信息,能有效防止陷入PUA。

切记,在婚姻里谁也不是谁的救世主,谁也不能按自己的意愿去改变对方,只有尊重和平等才能让婚姻生活更好地走下去。

被老公PUA过的女人后来都怎么样了?

婚内PUA,不断否定、质疑对方,让对方怀疑自己的一切都是错的,比如日常生活经常否定妻子的价值,指责什么都做不好,什么都不会做,妻子的好友也都不靠谱,要远离,总之就是进行一切负面洗脑。

经济控制、社交控制,甚至还有暴力控制,不听话就家暴。

婚内PUA最可怕的地方在于:时间长了,你真的会失去辨别是非的能力,分不清好坏,自我否定,为了让对方满意,变得更加小心翼翼。

在婚姻里PUA别人的人,内心只有自己的立场和利益,控制欲极强,什么事都要掌控。

“以爱之名”的PUA,不是为了经营婚姻,而是为了“控制”你。反正,他没有错的时候,永远都是你错。

让你不舒服了,还让你觉得,你不舒服是你不对。

婚姻中的PUA,触及底线和原则,其实绝大多数人不会故意想着去PUA伴侣;

但有一种近似“PUA”的方式,往往很细碎普遍,通常是“无意识”的,也需要值得注意。

生活中大部分女性都听过这样的话。

“当妈的就应该牺牲自我”

“当妈的应该顾全大局”

这些话其实就是一种道德绑架,忽视了一个妻子的感受和需求!

强行用“好妻子”“好妈妈”“好儿媳”的标准来要求妻子,让女人觉得,做到这些,是应该的,做不到,是一种无能;

不顾妻子的感受和需求,只站在自己的角度和利益考虑,这种近似“PUA”的洗脑,像温润的毒液,伤害着女人,也伤害着家庭。

感情是个特别复杂的命题,好的婚姻,绝不是互相控制,而是互相成全。

不要总想着改造对方,而是要在生活中发现彼此的闪光点;赞美、鼓励,用言语去温暖对方。

作为女人,一定要保持独立,无论是经济上,还是人格上。

希望大家无论多爱一个人,都不要将命运交由对方掌控,就像马伊琍说的:女人不要为取悦别人而活,希望你能为自己而活。

作者: 每日画报

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