支气管哮喘患者如何吃好避免复发

随着空气污染的日益,特别是工厂废气和汽车尾气等气体对的危害越来越大。许多人已经患有支气管哮喘等疾病,这些患者在遇到过敏原后会诱发严重的哮喘。 这些哮喘患者一定要注意调整,因为他们的…

随着空气污染的日益,特别是工厂废气和汽车尾气等气体对的危害越来越大。许多人已经患有支气管哮喘等疾病,这些患者在遇到过敏原后会诱发严重的哮喘

这些哮喘患者一定要注意调整,因为他们的饮食中有很多过敏原,如果不注意,往往会诱发严重的过敏和哮喘症状。

1.避免刺激性食物

支气管哮喘患者不宜食用刺激性食物,如含有辣椒素和胆固醇的食物,如动物内脏、炸鸡、烧烤、腌制食品等。

这些食物可通过呼吸道粘膜对人体造成刺激,诱发局部皮肤、组织分泌阻塞等过敏物质,从而加重支气管过敏反应,导致持续咳嗽、咳嗽、哮喘等症状。

2.吃高蛋白食物

哮喘患者需要更多的营养补充来增强其免疫功能和身体的需求,如鱼、蛋、家禽等。,尤其是绿叶蔬菜。一方面,它们可以补充人体所需的各种维生素和矿物质,另一方面,它们可以调节脾胃的功能。这是一箭双雕的方法。如果他们有肝脏相关疾病,补充蛋白质可以增加体内白蛋白含量,减少水肿,提高免疫力。

3.合理食用药膳调理

合理使用药膳来调节自己的呼吸功能,可以缓解哮喘症状,在一定程度上提高身体素质。比如哮喘患者比较实际,吃点药膳补气益肺。例如:

沙参百合汤

选新鲜百合50克,胡萝卜二粒,沙参30克,香菇15克,牛腩250克。

先将百合、沙参等药材洗净,胡萝卜去皮,切块备用。最好放在砂锅里炖。先加水,加入以上材料,先用武火炖,再用文火慢慢煮。服用前加盐调味。

这种药膳能补肺益气,在一定程度上改善哮喘患者的呼吸困难、体虚等症状,药性温和,既能养肺,又能调理脾胃。适合哮喘患者长期服用,调理体质,无明显副作用。

哮喘患者一方面要加强营养供应,另一方面要每天锻炼,保持呼吸功能通畅。他们可以避开早高峰和晚高峰,或者去公园、河边森林等高含氧量的地方。散步或慢跑有助于改善肺功能,改善症状。

作者: 每日画报

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